AIは、聞くだけの道具から毎日の相棒へ。伝える4つのことと、まちがいの直し方

AIとのつきあい方は、4つの段階

頼むときは、この4つを思いうかべる

• 目的…何のために？「孫の誕生日に、喜んでほしいから」
• 背景…あなたのこと、いまの様子。「孫は小学3年生で、電車が好き」
• 出したいもの…どんな形にしたい？「はがきに書ける、短いお祝いの言葉」
• やらないこと…これはしない、この言い方はしない。「むずかしい言葉は使わない」

くわしい頼み方を覚えなくても大丈夫

AIへの頼み方はプロンプトと呼ばれます。少し前までは、これを上手に書くことが大切でした。いまのAIは、前に話したことを覚えておけるので（AIは、あなたのことを覚えてくれます）、ふだんの会話がそのまま「あなたのこと」として積み重なっていきます。

ただ、AIの答えは上手な文章なので、全部正しいように見えてしまうことがあります。「自分はどうしたいのか」を先に考えておくと、「ここはちがうな」に気づきやすくなります。

まちがいの直し方と、気をつけること

AIには「考える」「思考」などの名前のボタンがあるものが増えました。押すと、答える前によく考えます（＝じっくり考える設定）。まちがいは減るといわれますが、なくなりはしません。

最近のAIは、まちがいを伝えると「まちがえていました」と認めて直してくれるようになりました。それでも、人と同じで知らないことは勘ちがいをします。次のことは守ってください。

練習してみましょう。例題3つ

お使いのAI（ChatGPT、Gemini など）に、そのまま話しかけてみてください。声で話しても大丈夫です（声で、スマホとパソコンを動かす）。

よくあるご質問

無料のままで、大丈夫ですか？

大丈夫です。毎日の調べものや手紙なら、無料でも十分に使えます。回数の上限が来たら、時間をおいてから、また使えます。週の上限があるAIでは、数日かかることもあります。

自分のことを、どこまで話していいですか？

好きなこと、困っていることは話して大丈夫です。

名前と住所、電話番号、パスワード、カードの番号は入れません。ご家族の名前も、入れないほうが安心です。

AIにまちがいを言うのは、失礼ではないですか？

気にしなくて大丈夫です。覚える機能（メモリ）をオンにしていれば、直すほど、少しずつあなたに合った答えになっていきます。「ちがうよ、〇〇だよ」と、ふつうに話すように伝えてください。

次の一歩

• 今日やること…例題1を、今夜のおかずで1回ためしてみる
• そのあとやること…好きなことや、気をつけていることを、AIにひとこと伝えておく
• あわせて読む…スマホのメモに「わたしのこと」を書いておく

一人でやらなくても大丈夫です

AIのアプリの入れ方、「考える」ボタンの場所、声での話しかけ方。分からないところは、LINEで画面の写真を送っていただければお返しします。となりに座って、一緒にためすこともできます。

2026年10月に内容を新しくしました。