写真は撮れた。でも、文章のところで手が止まる。インスタが続かない理由で、いちばん多いのがこれです。投稿文は、上手な文章でなくて大丈夫です。写真に写っていることを、見たまま3つ並べるだけで、読まれる文になります。この記事では、写真から投稿文を作る手順をまとめました。
お店の方
写真はたくさん撮ってあるんです。でも、いざ文章を書こうとすると、何も出てこなくて…。
オトスマ
文章を「考えよう」とするから、止まってしまうんです。写真を見て、写っていることをメモするだけでいいんですよ。
お店の方
メモ、ですか？
オトスマ
はい。見たまま3つ。それを並べれば、もう投稿文です。下の道具で、試してみてください。
この記事で分かること
- 写真から投稿文を作る3つの手順（選ぶ・メモする・整える）
- いちばん大事な「最初の1行」の書き方
- ハッシュタグは5個まで（2025年12月ごろから順番に）
- そのまま使える、投稿文の例
まず、作ってみてください
写真の種類を選んで、写っていることを3つメモしてください。投稿文ができます。コピーして、インスタの投稿画面に貼り付けるだけです。
写真の種類を選んで、見たままを3つメモするだけで、インスタの投稿文ができます。
文章が苦手でも大丈夫です。うまく書こうとしなくていいです。
1. どんな写真ですか（5つの柱）
2. 見たままを、3つメモ
できあがった投稿文
気をつけてくださいお客さまやスタッフの顔が写る写真は、必ず本人の了解をとってから載せてください。
ここに注意できた文は、そのまま使わずに一度声に出して読んでください。お店の言い方に合わないところは、自分の言葉に直します。そのほうが、お店らしい投稿になります。
投稿文は、この3つの手順で作ります
- 選ぶ 今日は5つの柱のどれかを決める
- メモする 写真に写っていることを、見たまま3つ
- 整える 最初の1行を決めて、並べる
1. 選ぶ 今日は、どの柱？
お店のインスタに載せるものは、5つの柱に分けると迷いません。
| 柱 | どんな写真 |
|---|---|
| 商品 | いちばん売りたいもの、季節のもの、新しいもの |
| 人 | 店主やスタッフ。顔が出せなければ手元だけでも |
| 場所 | お店の外観、席、窓からの景色、駐車場 |
| 裏側 | 作っているところ、準備、仕入れ |
| お客様の声 | いただいた感想（ご本人の了解をとって） |
5つを順番に回すと、同じような投稿が続きません。くわしくは何を載せればいいかの記事をご覧ください。
2. メモする 見たまま3つ
写真を見ながら、写っていることを3つメモします。むずかしく考えず、人に話すつもりで。
（栗のパウンドケーキの写真を見て） ・栗のパウンドケーキ ・袋井の栗を使っている ・10月末まで。1本1,200円
気持ちや感想より、事実を先に書くのがコツです。「おいしい」より「袋井の栗を使っている」のほうが、読む人に伝わります。
3. 整える 最初の1行を決める
インスタでは、投稿文の最初の数行だけが表示されて、続きは「続きを読む」を押さないと出てきません。だから最初の1行がいちばん大事です。
| 目が止まりにくい1行目 | 目が止まる1行目 |
|---|---|
| こんにちは！今日もいい天気ですね | 袋井の栗を使った、パウンドケーキです |
| 新商品のお知らせです | 今年も、栗の季節がきました |
| 本日の一枚 | 朝5時、あんこを炊きはじめました |
あいさつや天気の話は、あとにまわします。写真の中でいちばん伝えたいことを、1行目に置いてください。
できあがりの例
袋井の栗を使った、パウンドケーキです。 10月末まで。1本1,200円です。 〇〇堂で、お待ちしています。 営業時間などは、プロフィールのリンクからどうぞ。 #袋井 #和菓子 #栗のパウンドケーキ
ハッシュタグは、5個までにする
ハッシュタグ（#のついた言葉）は、以前は30個までつけられました。2025年12月ごろから、1つの投稿につけられるのは5個までに順番に変わってきています（ご自分の投稿の画面でも確かめてください）。Instagramの責任者も「たくさんつけるより、内容に合ったものを少しつけるほうがよい」と話しています。
| つけるとよいもの | 例 |
|---|---|
| 地域 | #袋井 #磐田 |
| 業種 | #和菓子 #カフェ |
| 商品名や、その投稿だけのこと | #栗のパウンドケーキ |
ハッシュタグを増やすより、写真と最初の1行に力を入れるほうが効きます。
気をつけること
- 人の顔が写るときは、了解をとる お客さまはもちろん、スタッフや家族も
- 本当のことだけを書く 「日本一」「必ず」のような言い切りは使わない
- 値段や期間は、変わったら直す 古い値段のままの投稿は、あとで困ることがある
お店の方
これなら、写真を撮ったその場で書けそうです。
オトスマ
そうなんです。撮ったらすぐメモ、が続けるいちばんのコツです。書く時間をまとめて取る方法は、続く仕組みの記事にまとめています。
投稿のまわりのこと写真をもっと明るく → 窓のそばで、横から。写真は光の向きで決まります
AIに整えてもらうときの頼み方 → AIに相談するなら、反対意見も言ってくれる相手を
コメントが来たら → お客さまと「会話」する4つの型
よくあるご質問
文章は、長いほうがいいですか？
短くて大丈夫です。インスタの投稿文は2,200文字まで書けますが、3〜5行で十分に伝わります。
長く書くときも、大事なことは最初の1行に置いてください。
絵文字は使ったほうがいいですか？
お店の雰囲気に合えば、使って構いません。ただ、年配のお客さまが多いお店では、少なめのほうが読みやすいこともあります。
AIに書いてもらってもいいですか？
いいと思います。上の道具で作ったメモを、そのままAIに渡すと整えてくれます。頼み方はAIに何を頼めばいいのかの記事をどうぞ。
ただし、AIは事実でないことを書くことがあります。値段や期間は、必ず自分で確かめてください。
毎日投稿しないとだめですか？
毎日でなくて大丈夫です。続けられる回数を決めるほうが大切です。週1回でも、続けば十分に効果があります。
結果：できたか、確かめる
こうなっていれば、できています。
- 5つの柱から、今日の柱を選んだ
- 写真を見て、見たままを3つメモした
- 最初の1行に、いちばん伝えたいことを置いた
- ハッシュタグを5個以内にした
- 投稿できた
それでも迷ったら：10分で書けたら合格です。上手な文章でなくて大丈夫です。
書く前に知っておきたい決まり頼んだ投稿の「PR」や、「効く・治る」の書き方など、お店の発信で迷いやすいことを表と図でまとめました。お店のSNSで「書いても大丈夫なこと・問題になること」
この記事のまとめ
- 投稿文は、上手な文章でなくていい。写っていることを見たまま3つ
- 手順は、選ぶ（5つの柱）→ メモする → 整える
- 最初の1行に、いちばん伝えたいことを置く
- ハッシュタグは5個まで。地域・業種・商品名
- 人の顔は了解をとる。値段や期間は、変わったら直す
次の一歩
- 今日やること…スマホの写真を1枚選んで、上の道具で投稿文を作る
- 今週やること…5つの柱から1つずつ、写真を撮っておく
- あわせて読む…インスタ、何を載せればいいか／インスタが続かない理由と、続く仕組み
参考にした公式の情報
この記事は、次の公式の情報をもとに書いています（最終確認：2026年9月）。画面や決まりは変わることがあるので、くわしくは元のページもご覧ください。
- Instagram Implements New Limits on Hashtag Use（Social Media Today）
- Instagram now limits you to five hashtags per post（Digital Trends）
一人でやらなくても大丈夫です
写真を撮るところから、一緒に始めることもできます。お店にうかがって、5つの柱の写真をまとめて撮り、投稿文の下書きまで作るお手伝いもしています。
料金を見る（税込）初回のご相談は無料
| 内容 | オトスマがやること | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 初回のご相談 | お話をうかがって、合う進め方をお伝えします | 無料 |
| 相談・レクチャー（教える） | やり方を説明します。作るのはお店の方 | 5,000円／1時間 |
| 月々サポート（一緒にやる） | 月2時間、投稿などを一緒に作り、チャットで改善案も | 33,000円／月 |
| 制作サポート（代わりにやる） | 撮影と投稿を月8回以上、オトスマが作ります | 100,000円／月 |
| 設置から運営まで（まるごと） | アカウントの設置から毎月の運営まで | 150,000円／月 |
| 動画編集（素材あり） | お店の写真・動画と文章をお預かりして作ります | 5,000円〜 |
| ロゴアニメーション | 10秒以内・直しは3回まで | 10,000円 |
| アニメーション動画 | 絵や文字を動かして伝える動画 | 10,000円〜 |
| チラシから作る動画（素材あり） | チラシや画像を動かして、見た人の心を動かす動画に | 30秒 7,000円／1分 10,000円 |
| 撮影 | 素材がないときは撮影から（動画とは別に） | 10,000円〜／1時間 |
| 講座（お店・事業者向け、単発2時間） | お店の仲間とまとめて習う | お一人 3,000円 |
| 交通費 | オンライン・袋井市内はかかりません | 菊川市〜浜松市のあいだは 2,000円 |
毎月のプランは、3か月からのご契約です。くわしい料金は料金のページに、講座の内容は講座・セミナーのページにまとめています。
まずは、LINEで気軽にどうぞ
- いまの画面やお店の資料の写真を送るだけで相談できます
- 初回のご相談は無料。合う進め方と、おおよその金額をお伝えします
- 友だち追加だけでも大丈夫。ブロックはいつでもできます
メールで聞きたい方はお問い合わせのページから。
2026年10月に内容を新しくしました。
