インスタが続かない理由と、続く仕組みの作り方

この記事で分かること

続かない理由は、この3つです

① 毎回ゼロから考えている

「今日は何を出そう」と、その日に考えている。これだと、忙しい日は必ず飛びます。

そして1回飛ぶと、次の日はもっと出しにくくなります。

② 完璧に作ろうとしている

写真を撮り直し、文章を練り直し、ハッシュタグを調べる。1投稿に1時間かかっていませんか。

1投稿は10分で終わらせてください。10分で出せないなら、その作り方が続かない作り方です。

③ 反応がないとやめてしまう

いいねが3件。見てくれていないと感じて、やめる。

でもお店のインスタは、来店前に見られるものです。いいねを押さずに見て、黙って来る人のほうが多いです。

反応がないのではなく、反応しないまま来ています。

続く仕組みは、たったこれだけです

ストーリーズは、別の道具です

ストーリーズ（＝24時間で消える投稿）は、気楽に使ってください。

「今日はこれが入りました」「本日は○時まで」。ストーリーズなら、この程度で構いません。

フィードが週1、ストーリーズは気が向いたとき。この配分がいちばん続きます。

やめてしまう前に、これだけ見てください

1か月やって反応がないと感じたら、いいねではなく「プロフィールが見られた数」を見てください（インサイトの画面では「プロフィールへのアクセス」。見られた回数が出ます）。

インサイト（＝見られている数が分かる画面）で確認できます。1人でもいたら、その人は来店を考えた人です。

いいね0でも、プロフィールを5人が見ていたら、それは成果です。

1か月の撮りだめ表

月に1回、30分だけ時間をとって4枚撮ります。あとは決めた曜日に、下書きから出すだけです。

いつ	やること	どの柱（5つの柱）
第1月曜（30分）	4枚まとめて撮る。下書きに文章まで書く	—
1週目の木曜	1枚目を出す	商品
2週目の木曜	2枚目を出す	裏側
3週目の木曜	3枚目を出す	人
4週目の木曜	4枚目を出す	お客様の声

1投稿を10分で終わらせる

10分で出せないなら、その作り方が続かない作り方です。時間は、こう使います。

時間	やること	止めどころ
3分	撮った4枚から1枚選び、スマホの写真アプリの「自動」で明るさを直す	「自動」を1回押したら終わり
5分	下の型にあてはめて、文章を書く	3行で終わり
2分	ハッシュタグを3〜5個つけて、下書きに保存	毎回同じものを使ってよい

文章の型（そのまま使えます）

1行目：何か（〇〇が入りました／本日〇〇です）
2行目：ひとこと（お店の人にしか言えないこと）
3行目：来てほしい理由（〇日まで／数に限りがあります）

#袋井 #袋井市 #（業種） #（商品の名前）

例：「秋の栗どら焼き、今年も始まりました。
栗は森町の農家さんから届いたものです。
10月いっぱいの販売です。」

プロアカウントなら、投稿の日時を予約しておくこともできます。撮った日に4本まとめて予約してしまえば、出す日に何もしなくても投稿されます。

うまくいかないときは

撮りためが続かないときは、枚数を減らしてください。4枚が無理なら2枚。2週間分でいいです。

ゼロが続くより、2週間ずつのほうが、ずっと強いです。

結果：できたか、確かめる

こうなっていれば、できています。

• 撮る日と、出す日を分けた
• 出す曜日を決めて、カレンダーに入れた
• 下書きに、4本ためてある
• 1か月後に「プロフィールが見られた数」を確かめた

それでも迷ったら：4枚が無理なら2枚で。ゼロが続くより、ずっと強いです。

よくあるご質問

毎日投稿したほうが、見られるのではないですか？

毎日出せるなら、それに越したことはありません。でも、毎日を目指して止まるより、週1回を1年つづけるほうが、ずっと見られます。

見に来た人が「ちゃんと続いているお店だ」と分かることが、いちばん大事です。

リール（短い動画）もやったほうがいいですか？

慣れてからで大丈夫です。まずはフィードを週1回、続けられるようになってから。

撮った写真を数枚つなげるだけの短い動画でも、リールになります。

スタッフに投稿を任せてもいいですか？

任せてかまいません。パスワードを教えずに、招待する方法があります。お店のアカウント、だれが持っていますかを見てください。

文章の型とハッシュタグをメモにして渡しておくと、だれが出しても同じ雰囲気になります。

1か月たっても、フォロワーが増えません。

フォロワーより先に、「プロフィールが見られた数」を見てください。見られているなら、成果は出ています。

見られていないなら、プロフィールが埋まっているか、お店のインスタの始め方で見直します。

次の一歩

• 今日やること…出す曜日を決めて、カレンダーに入れる
• 今週やること…30分とって4枚撮り、下書きか予約に4本ためる
• 1か月後…「プロフィールが見られた数」を確かめる

あわせて読む

① インスタ、何を載せればいいか分からないお店の方へ（5つの柱）
② お店のインスタの始め方（プロアカウントまで）
③ この記事（続ける仕組み）

写真の撮り方はスマホの写真は、この4つで変わりますをどうぞ。撮りためるときに役立ちます。

一人でやらなくても大丈夫です

読んでもうまくいかないときは、聞いてください。責めたりしません。オンラインでもお手伝いできます。お店までうかがうこともできます（袋井市の外は、交通費をいただきます）。初回のご相談は無料です。

2026年10月に内容を新しくしました。