シリーズ「本当に困っちゃった」 スマホやパソコンで本当に困ったときの、落ち着いた直し方をまとめています。
「あれ?スマホがない!」。気づいた瞬間は、だれでも頭が真っ白になります。でも、あわてなくて大丈夫。やることは「探す・止める・届ける」の3つです。この順番で、ひとつずつ進めましょう。お店のスマホをなくしたときの注意も、最後にまとめました。

ご相談の方
かばんにも、家にもないんです…。だれかに使われたらどうしよう。

オトスマ
まずは深呼吸を。家族のスマホやパソコンから、場所を探せます。見つからなくても、電話を止める方法がありますよ。



1. まず探す(家族のスマホやパソコンから)
自分のスマホが手元になくても、家族のスマホやパソコンから探せます。そのとき、自分のApple アカウント(以前のApple ID)(iPhone)かGoogleアカウント(Android)のパスワードが必要です。
| iPhone | Android | |
|---|---|---|
| どこから | 家族のiPhoneの「探す」アプリ、またはパソコンで icloud.com/find | 「Find Hub」アプリ、またはパソコンで google.com/android/find |
| できること | 音を鳴らす・地図で見る・「紛失モード」 | 音を鳴らす・地図で見る・「紛失としてマーク」 |
| ロックすると | パスコードでロックされ、Apple Pay のカードが止まります。見つけた人への連絡先も表示できます | ロックして、見つけた人への連絡先とメッセージを表示できます |
| 電池が切れていたら | 最後に分かった場所を、最大7日間表示します | 最後に分かった場所が出ることがあります |
「消去(初期化)」は最後の手段中身を消すと、あとで見つかっても写真やデータは戻りません。まずは「紛失モード」でロックして、見つかるのを待ちましょう。
出典:Apple サポート「紛失したApple製デバイスやAirTagを『探す』を使って探す」、Android ヘルプ「紛失した Android デバイスの位置の特定、保護、データ消去を行う」
2. 見つからなければ、回線を止める
だれかに電話やネットを使われないよう、携帯電話の会社に連絡して、回線を止めます。家族のスマホや家の電話から、24時間かけられます。
| 携帯電話の会社 | 連絡先(無料・24時間) | 用意するもの・注意 |
|---|---|---|
| ドコモ | 0120-524-360(ドコモの携帯からは 15712) | 契約している電話番号と、4けたのネットワーク暗証番号 |
| au | 0077-7-113(つながらないときは 0120-925-314) | Web(au ID)からも止められる |
| ソフトバンク | 0800-919-0113(ソフトバンクの携帯からは 113) | 音声案内で「1」→「1」(止めたあとの再開は「1」→「2」)。受付時間は公式で確かめる |
| 楽天モバイル | 0800-600-0500(24時間・無料)。my 楽天モバイル(Web・アプリ)からも止められる | ログインの情報が必要。止めるとすぐ反映 |
止めている間も、基本料金はかかります。見つかったら、同じ窓口で再開できます。そのほかの会社は、会社のホームページの「紛失・盗難」のページを見てください。

ご相談の方
ネットワーク暗証番号…? なんだったかしら。

オトスマ
契約のときに決めた4けたの番号です。いざというとき思い出せないことが多いので、今のうちに手帳に書いておきましょう。
3. 届ける・お金を守る
警察に届ける
落としたと思う場所の近くの警察署・交番・駐在所に「遺失届」を出します。最寄りの警察署・交番のほか、警察庁の「警察国民向けポータル」からオンラインでも出せます。拾われて届いたときに、連絡をもらえます。
出典:静岡県警察「落とし物」
お金とマイナンバーカードの機能を止める
- クレジットカード・スマホ決済(PayPayなど):カードの会社や、決済の会社のサポートに連絡します
- ドコモの場合:回線を止めても「dカード(iD)」は止まりません。別に連絡します
- マイナンバーカードの機能をスマホに入れている人:マイナンバー総合フリーダイヤル 0120-95-0178(音声案内の2番、24時間)で一時停止します。まずはここに電話して、案内にしたがいます
見つかったら・見つからなかったら
| すること | |
|---|---|
| 見つかったら | 携帯電話の会社で回線を再開する。マイナンバーのスマホの機能は、マイナポータルのアプリで再開する。紛失モードを解除する |
| 見つからなかったら | 新しいスマホを用意して、LINEや写真を引き継ぐ。マイナンバーのスマホの機能は「失効」の手続きをする |
LINEは、新しいスマホでアカウントを引き継ぐと、なくしたスマホでは使えなくなります。引き継ぎには、LINEに登録した電話番号やメールアドレスなどが必要です。くわしくは「機種変更、何から始める?」へ。
出典:LINEヘルプ「携帯を盗まれた/落としてしまいました」
お店のスマホをなくしたとき
お店のスマホやタブレットには、SNS・決済・予約の大事なアカウントが入っています。上の「探す・止める・届ける」に加えて、次のこともします。

お店の方
お店のインスタも、決済のアプリも、あのスマホに入っていたんです…。

オトスマ
ほかのパソコンやスマホから、ログアウトとパスワードの変更をしましょう。決済の会社にも連絡します。
- □ Instagram・LINE公式アカウント・Googleマップ(ビジネスプロフィール)に、ほかの機械からログインして、パスワードを変える。ログイン中の機械の一覧から、なくしたスマホをログアウトさせる
- □ QR決済・カード決済のアプリは、決済の会社のサポートに連絡して止める
- □ 確認のコード(二段階認証)がそのスマホに届く設定なら、ほかの受け取り方に変える
- □ スタッフに伝えて、お店の決まり(どこからログインするか)を確かめる
お会計やSNSが止まったときの直し方は「お店のデジタルの「困った」対処ガイド」にまとめています。
なくす前に、今日やっておくこと
- □ 「探す」がオンになっているか見る(iPhone:設定 → いちばん上の自分の名前 →「探す」)
- □ 画面ロックをかける
- □ 写真を預け先に入れておく(写真の預け先)
- □ 携帯電話の会社・電話番号・ネットワーク暗証番号を、手帳に書いておく
- □ 家族と「探す」で場所を見せ合えるようにしておく
なくしたときに困ることは、手帳にまとめて書けます無料の「わたしのIDとパスワード帳」には、携帯電話の会社のIDや暗証番号、困ったときの連絡先を書くページがあります。キャッシュカードとマイナンバーカードの暗証番号は書かないのが約束です。
よくあるご質問
電源が切れていても、探せますか?
iPhoneは、最後に分かった場所を最大7日間表示します。Androidも、最後の場所が出ることがあります。まずは見てみましょう。
回線を止めたら、見つかったあとすぐ使えますか?
同じ窓口で再開の手続きをすれば、同じ電話番号で使えます。会社によっては、Webやお店で手続きします。
拾った人から電話がかかってきたら?
紛失モードで表示した連絡先に、連絡が来ることがあります。受け取りは、交番や警察署を通すと安心です。
なくす前に、しておくことアカウントとパスワードを控える → お店のアカウント、だれが持っていますか
スマホが急におかしいとき → スマホが急におかしい!見る順番
この記事のまとめ
- なくしたら「探す・止める・届ける」の順番で
- 家族のスマホやパソコンから探せる。まずは紛失モードでロック。消去は最後の手段
- 見つからなければ、携帯電話の会社に連絡して回線を止める(24時間)
- 警察に遺失届。カード・決済・マイナンバーのスマホの機能も止める
- お店のスマホは、ほかの機械からログアウトとパスワード変更
- 今日のうちに、「探す」のオンと、手帳への書きこみを
次の一歩
- 今日やること…「探す」がオンか見る。携帯電話の会社とネットワーク暗証番号を手帳に書く
- あわせて読む…スマホが急におかしい!まず見る順番
一人でやらなくても大丈夫です
「探す」の設定ができているか、一緒に確かめることもできます。画面の写真をLINEで送ってください。
料金を見る(税込)初回のご相談は無料
| 内容 | 料金(税込) |
|---|---|
| 初回のご相談 | 無料 |
| 個別レクチャー(設定・使い方を、となりで一緒に) | 5,000円/1時間 |
| 講座(地域・シニアの方向け、単発2時間) | お一人 2,000円 |
| 交通費 | オンライン・袋井市内はかかりません 菊川市〜浜松市のあいだは 2,000円 |
くわしい料金は料金のページにまとめています。お見積りには、何がいくつ入るかを書き、あとから「別料金です」とならないようにしています。
まずは、LINEで気軽にどうぞ
- スマホの画面の写真を送るだけで、次に押す場所をお返しします
- 初回のご相談は無料です
- 友だち追加だけでも大丈夫。ブロックはいつでもできます
メールで聞きたい方はお問い合わせのページから。
2026年10月に内容を新しくしました。
