インスタは楽しい道具ですが、知らない人からのメッセージや、もうけ話が届くこともあります。
はじめに少しだけ設定しておけば、ぐっと安心して楽しめます。
この記事を読み終わると:インスタを、こわい思いをせずに楽しむための設定ができるようになります。

ご相談の方
知らない人から「お友だちになりませんか」ってメッセージが来たんです。

オトスマ
返事をしなくて大丈夫です。知らない人からのメッセージは、無視していいんです。設定で、届きにくくもできますよ。
こまった:こんなこと、ありませんか
- 知らない人からメッセージが届いて、こわくなった
- 有名人から「投資の話」が届いた
- 自分の写真や場所が、だれに見られているか心配
どれも、よくあることです。あなたが何か悪いことをしたわけではありません。

わかる:気をつけたい3つのこと
| こと | どうする |
|---|---|
| 知らない人からのメッセージ | 返事をしない。削除か、ブロックしてよい |
| 有名人や会社を名乗る「もうけ話」 | 全部うそだと思ってください。有名人から個人にメッセージで投資の話が届いたら、偽物と思ってください |
| 自分のいる場所 | 場所を知らせる設定は、切ったままに。使うなら家族だけに |
ひとことで言うとインスタで「お金」の話が出たら、それは詐欺だと思ってください。だれにも教えず、止まって、家族かオトスマに見せてください。

できる:はじめにやっておく設定
1. 鍵をかける(非公開アカウント)は、使い方しだいで選ぶ
自分の写真や、だれをフォローしているかを、許可した人だけに見せる設定です。「設定」の中の「アカウントのプライバシー」から、「非公開アカウント」をオンにします。
ただ、これは人によって向き・不向きがあります。鍵をかけても名前は検索に出ますが、写真や投稿は、許可した人にしか見えません。昔の友だちが見るには、あなたの許可が要ります。
- 鍵をかけるとよい方…自分がインスタをしていることを、ほかの人にまったく知られたくない方。家族だけで写真を見せ合いたい方
- かけなくてもよい方…見るのが中心の方、趣味の仲間とつながりたい方。自分の写真や名前を出しすぎなければ、鍵なしでも大丈夫です
あとから、いつでも切りかえられます。迷ったら、まず鍵なしで「見るだけ」から始めてみてください。
2. 知らない人のメッセージを、届きにくくする
「設定」の中の「メッセージ」から、知らない人のメッセージをどう受け取るか選べます。届いたメッセージは、読まなくても、消してしまって大丈夫です。
知らない人のメッセージは、「リクエスト」という別の欄に入ります。その欄は、開かなくて大丈夫です。受け取る人をしぼる設定の名前は、アプリの新しさで変わることがあります。見つからないときは、画面の写真をLINEで送ってください。
3. 場所を知らせない
インスタには、地図で自分のいる場所を友だちに知らせる機能があります。この機能が入っていない方もいます。画面にあれば、切れているか確かめてください。ふつうは切ったままで大丈夫です。使うなら、知らせる相手を家族だけにしぼってください。
4. パスワードを強くして、紙に書いておく
パスワードは、ほかで使っていないものに。紙に書いて、家の決まった場所に。二段階認証もしておくと、乗っ取られにくくなります。
困ったときの、ブロックと報告
- いやなメッセージや人のページを開く
- 右上の「…」を押す
- 「ブロック」を押すと、その人からは届かなくなる。「報告する」でインスタに知らせることもできる
ここに注意名前の横に青いチェックがあっても、「お金」「投資」「もうかる」の話は信じないでください。本物そっくりの偽物が、たくさんいます。くわしくは詐欺メール・変な画面の見分け方へ。
もし、うっかり返事をしてしまっても、あわてなくて大丈夫です。お金のことやパスワード、暗証番号を伝えていなければ、まずは相手の言うことに、もう返事をしないでください。リンクを押してしまったときも、何かを入力する前に止まって、画面の写真を撮っておきましょう。そのうえで、写真をLINEで送ってください。
家族と見守り合う
インスタは、家族と一緒に始めると安心です。「変なメッセージが来たら見せてね」と、先に約束しておきましょう。
結果:できたか、確かめる
こうなっていれば、できています。
- 鍵(非公開アカウント)をかけるかどうか、自分の使い方で決めた
- 知らない人のメッセージの受け取り方を決めた
- 場所を知らせる設定が、切れているのを確かめた
- パスワードを紙に書いて、しまった
- 「お金の話は詐欺」と覚えた
それでも迷ったら:設定の画面の名前は、アプリの新しさで少し変わります。見つからないときは、画面の写真をLINEで送ってください。
この記事のまとめ
- 知らない人のメッセージには、返事をしない
- 有名人や会社を名乗る「もうけ話」は、全部うそと思う
- 鍵(非公開アカウント)は、ほかの人にまったく知られたくない方向け。あとから切りかえられる
- 場所を知らせる設定は切ったままに。使うなら家族だけ
- いやな相手は、ブロックと報告
- 家族と「変なのが来たら見せてね」と約束
次の一歩
- 今日やること…「設定」を開いて、場所を知らせる設定が切れているか確かめる
- あわせて読む…インスタは「見るだけ」でも楽しい/入れてはいけない個人情報
インスタを使っているご家族やお友だちがいたら、この記事をLINEで送ってあげてください。
一人でやらなくても大丈夫です
インスタの始め方や設定は、となりで一緒にやると安心です。ご自分のスマホを持ってきてください。LINEで画面の写真を送っていただくだけでも大丈夫です。袋井市の外へうかがう場合は、交通費をいただきます。初回のご相談は無料です。
料金を見る(税込)初回のご相談は無料
| 内容 | 料金(税込) |
|---|---|
| 初回のご相談 | 無料 |
| 個別レクチャー(設定・使い方を、となりで一緒に) | 5,000円/1時間 |
| 講座(地域・シニアの方向け、単発2時間) | お一人 2,000円 |
| 交通費 | オンライン・袋井市内はかかりません 菊川市〜浜松市のあいだは 2,000円 |
くわしい料金は料金のページにまとめています。お見積りには、何がいくつ入るかを書き、あとから「別料金です」とならないようにしています。
まずは、LINEで気軽にどうぞ
- スマホの画面の写真を送るだけで、次に押す場所をお返しします
- 初回のご相談は無料です
- 友だち追加だけでも大丈夫。ブロックはいつでもできます
メールで聞きたい方はお問い合わせのページから。
参考にした情報:Instagramヘルプセンター「非公開アカウント」、同ヘルプセンターの「メッセージ」「マップ・位置情報」のページ(確認:2026年10月)
