インスタは「見るだけ」でも楽しい。シニアの方の、はじめての楽しみ方

こまった：こんなこと、ありませんか

• 若い人のものだと思って、手が出ない
• 自分の写真を人に見せるのは、はずかしい
• 何を見ればいいのか、分からない

見るだけで大丈夫です。自分の写真を載せる必要はありません。

わかる：インスタで楽しめること

楽しみ方	たとえば
好きなものを眺める	季節の花、料理、旅の景色、ねこや犬、昔の町並み
地元の情報を知る	近くのお店の新しい商品、お祭り、お寺の行事
家族のようすを見る	お孫さんやご家族の写真に「いいね」を送る
あとで見返す	気に入った料理の作り方や、行きたい場所を保存しておく

できる：覚えるボタンは3つだけ

ボタン	どこにある	何をする
虫めがね（検索）	画面の下	「さくら」「袋井」「和菓子」など、好きなことばで探す
フォロー	人やお店のページの上	押しておくと、その人の新しい写真が流れてくる
しおりのマーク（保存）	写真の右下	押すと、自分だけが見られる場所に残る

まず覚えるのは、この3つです。あとで出てくる「いいね」は、おまけです。

はじめの一歩：好きなものを5つフォローする

1. 虫めがねのマークを押す
2. 好きなことばを入れる（「季節の花」「旅」「袋井」など）
3. 気に入った写真の人やお店を押して、「フォロー」を押す
4. これを5つくりかえす

5つフォローすると、毎日ひらくたびに、好きなものが流れてくるようになります。

もっと楽しむ

• 上の丸い写真（ストーリーズ）…24時間で消える、その日のようす。押すと見られます
• 動画（リール）…音が出ます。音を消したいときは、スマホの音量を下げてください
• おまけ：お孫さんの写真に「いいね」…写真を2回、トントンと押すと、ハートが送れます。「見てるよ」の合図になります
• 文字が小さいとき…スマホの文字を大きくすると、インスタの文字も大きくなります。スマホの文字を見やすく

使いすぎないために

次々と流れてくるので、つい長く見てしまいます。インスタの「設定とプライバシー」の中にある「利用時間」で、休憩のお知らせなどを決められます。画面の名前や場所は、アプリの更新で変わることがあります。時間を決めて楽しむと、目も疲れません。

見ているうちに、知らない人から「メッセージ」が届くことがあります。お金やパスワードの話が出てきたら、返事をしないでください。本物の会社や知り合いは、インスタのメッセージでパスワードや暗証番号を聞きません。分からない画面が出たら、押す前に止まって、画面の写真を撮っておくと安心です。

結果：できたか、確かめる

こうなっていれば、できています。

• 虫めがねで、好きなことばを探せた
• 好きな人やお店を、5つフォローした
• 気に入った写真を1つ保存した
• お孫さんや家族の写真に、「いいね」を送れた

それでも迷ったら：インスタを始めるときの登録は、家族や、オトスマと一緒にやると安心です。安心して楽しむための設定はこちらの記事にまとめました。

次の一歩

• 今日やること…虫めがねで、好きな花の名前を入れてみる
• あわせて読む…インスタを安心して楽しむための設定／スマホで動画をきれいに撮る基本

インスタを始めたいご家族やお友だちがいたら、この記事をLINEで送ってあげてください。

一人でやらなくても大丈夫です

インスタの始め方や設定は、となりで一緒にやると安心です。ご自分のスマホを持ってきてください。LINEで画面の写真を送っていただくだけでも大丈夫です。袋井市の外へうかがう場合は、交通費をいただきます。初回のご相談は無料です。